「美しいお肌のためには、タバコは厳禁！」なんてことをよく聞きますが、それは美白に関しても言えることです。本当に美白したいのなら、すぐに禁煙するべきです。そのりゆうとして真っ先に挙げられているのが、タバコがビタミンＣ（成人の一日あたりの摂取…
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